Этот рецепт придаст вам сил и энергии на весь день.
Свежие фрукты и овощи — идеальное начало каждого дня!
Ингредиенты
3 шт. свежие яйца
1 помидор
3 ст.л. Томатное пюре Буллконс
свежая петрушка
1/2 щепотки черного перца
1/2 щепотки сахара
солить по вкусу
1 ст.л. масло / оливковое масло
Информации о питательной ценности | за 100г
Белки 18
Жиры 20
Углеводы 12
Калории 299
из которых насыщенные 0
Энергетическая стоимость в kJ /
ПОДГОТОВКА
Разогрейте масло/оливковое масло в сковороде и добавьте нарезанный помидор, томатное пюре и сахар.Как только жидкость от помидоров закипит, взбейте свежие яйца и уменьшите огонь на плите.
Добавляем специи - соль и перец. В конце посыпать свежей петрушкой.
